La peur est une émotion nécessaire à la survie animale
LA PEUR, QU'EST-CE-QUE C'EST ?
La peur, que ce soit en trading ou dans la vie de tous les jours, est une émotion naturelle. Son but est simple: la survie.
Or, survivre en trading, est primordial, puisque c'est la base pour préserver son capital.
Pour savoir comment survivre en trading, il faut savoir comment gérer sa peur, ou encore mieux, ne plus avoir peur lorsque l'on ouvre des positions en bourse.
La peur, n'est pas une émotion propre à l'homme, mais un mécanisme naturel, propre au règne animal. elle permet de reconnaître les dangers, de les éviter et même de les fuir. Une peur prolongée entraine le sentiment d'angoisse.
MIEUX QUE SAVOIR COMMENT GÉRER SA PEUR: EVITER D'AVOIR PEUR
La peur génère l'angoisse. La peur est un sentiment aigüe, et anticipe le danger.
L'angoisse est un sentiment plus diffus, et persistant. Il persiste parce que le danger est présent à chaque instant.
Certains disent que la peur n'évite pas le danger; alors pourquoi chercher à avoir peur, sinon rechercher l'adrénaline, et instiller de l'angoisse dans vos trades ?
Il faut donc ne pas avoir peur. Et pour ne pas avoir peur, il faut réussir à éviter les facteurs déclenchants.
DAYTRADING: COMMENT NE PAS AVOIR PEUR EN INTRADAY ?
La démarche est donc d'identifier les facteurs déclenchants de la peur du trader:
- L'effet de levier trop important
- avoir un ratio capital investi/capital "au repos" trop élevé
- et donc avoir une exposition au risque trop importante.
Ces facteurs sont essentiels. S'ils prennent une place trop importante, c'est que le risk management est trop important. Non seulement vous aurez peur de perdre votre argent, mais vous aurez raison.
Il faut donc prendre les mesures nécessaires, et à mes yeux, elles sont très simples:
1- Bien réfléchir au départ à ce que l'on est prêt à perdre: que ce soit à court terme (dans la journée) ou à plus long terme (notamment lorsque l'on décide de passer au Daytrading.
2- Avoir une exposition au risque en intraday la plus faible possible: soit en plaçant des stops loss, soit en achetant ou vendant des CFD en très petite quantité, sans s'éparpiller sur plus de 3 à 5 valeurs .
- Par exemple, acheter 2 CFD FRA40 + 1 CFD Eurusd + 1 CFD Dow Jones revient à une couverture requise de 160 € chez IG Market. Sur un capital de 2500€, cela représente environ 7%. La couverture est déjà largement supérieure à ce qui est conseillé, mais peut parfaitement convenir.
Trading et sueurs froides
EN CONCLUSION: POUR ÉVITER D'AVOIR PEUR ET DE PERDRE DE L'ARGENT EN BOURSE, IL FAUT
Ne pas surexposer ses positions, et avoir la couverture la plus petite possible par rapport à son porterfeuille.
La stratégie pour les points que j'utilise serait:
- De ne placer d'ordres que sur les points ectrêmes (U3 ou D3), avec un effet X1
- De placer des ordres en moindre quantité sur 1 ou deux valeurs seulement, mais avec un effet X1 uniquement.
Si l'on souhaite investir dans plusieurs valeurs, mais que l'on n'a pas assez d'argent, et après avoir testé ses stratégies, il faudra alors augmenter la taille de son portefeuille avant de passer aux autres valeurs.
Disserter sur la peur peut vous intéresser, laissez vos commentaires !
Si vous souhaitez voir un exemple de stratégie à faible exposition : Bilan de la bourse pour le vendredi 15 mars 2013
Si vous souhaitez savoir ce que je pense de la psychologie en trading
Jean-Philippe Fossart